MasażePoradnikWyróżnioneZdrowie Jak przygotować się do masażu? Masaż to skuteczna forma relaksu o licznych walorach leczniczych, którą oferuje salon. Bez względu na to, czy planujesz wybrać się na zabieg w ramach wypoczynku, czy ma on stanowić część terapii Twoich schorzeń, warto wiedzieć, jak się do niego przygotować. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci w pełni cieszyć się wizytą w salonach Mystical Massage Jak to wygląda? W naszych salonach, pokój, w którym będą wykonywane masaże, jest stworzony w taki sposób, abyś poczuł się komfortowo i odprężony. Światła będą przygaszone, a w tle można usłyszeć kojącą muzykę lub delikatne dźwięki, które pomagają w tworzeniu atmosfery relaksu. Nasi wykwalifikowani terapeuci korzystają z wysokiej jakości olejków i innych elementów, które są niezbędne do wykonania masażu. W trakcie zabiegu, ważne jest, abyś pozostawał zrelaksowany i zaufał naszym terapeutom. Pamiętaj, że zawsze możesz komunikować się z terapeutą w razie potrzeby dostosowania intensywności masażu lub skupienia na konkretnej części ciała. Po zakończonym zabiegu, ubierz się wygodnie i kontynuuj relaksację, delektując się naszym autorskim, świeżym naparem. Jeśli masz czas, zapraszamy również do skorzystania z tężni solankowej, która znajduje się w każdym z naszych salonów Mystical Massage. Jak się przygotować? 1 Odpowiednie posiłki Staraj się ostatni posiłek zjeść na minimum 1-1,5 godziny przed masażem. Unikaj przejedzenia, ponieważ może to utrudnić relaksację mięśni i wpłynąć na komfort zabiegu. 2 Nawodnienie organizmu Pij dużo wody zarówno przed, jak i po masażu. Unikaj alkoholu i kofeiny, które mogą odwadniać organizm i wpływać na układ nerwowy. 3 Wybierz wygodny strój Zalecamy noszenie luźnej, wygodnej odzieży, która nie będzie krępować Twoich ruchów. Szczególnie polecamy dresy. Upewnij się, że ubranie pozwoli Ci łatwo się przebrać. 4 Weź prysznic przed masażem Dla własnego komfortu zadbaj o higienę i zmyj wszelkie kosmetyki z ciała przed masażem. Jeśli nie miałeś wcześniej możliwości wziąć prysznica w domu, nie martw się! Nasz salon Mystical Massage jest wyposażony w prysznic, z którego możesz skorzystać przed rozpoczęciem zabiegu. Dzięki temu tkanki będą bardziej dostępne dla substancji odżywczych, a skóra będzie lepiej oddychać. 5 Zdejmij biżuterię i ozdoby do włosów Przed rozpoczęciem masażu, usuń wszelką zbędną biżuterię i ozdoby do włosów. Pozwoli to uniknąć dyskomfortu i ułatwi masażystom swobodne wykonywanie zabiegu. 6 Spięcie długich włosów Jeśli masz długie włosy, zalecamy spiąć je przed masażem. Olejki stosowane podczas masażu mogą zanieczyścić pasma i utrudnić dostęp do niektórych obszarów, takich jak szyja i potylica. W pokojach znajdują się umywalki oraz mokre chusteczki, frotki do włosów, czepki do włosów, bielizna damska i męska jednorazowa, łyżka do butów, wieszaki na ubrania – wszystko dla pełnego komfortu klientów. Komunikacja z terapeutą Podczas masażu, jeśli czujesz się niewygodnie lub masaż wymaga dostosowania do Twoich preferencji, śmiało komunikuj się z terapeutą. Zawsze możesz poprosić o zmianę intensywności masażu lub skupienie na konkretnej części ciała. Pozostaw miejsce na relaks po masażu Po zakończonym masażu pozwól sobie na kontynuację relaksu. Salon Mystical Massage oferuje przyjemne otoczenie, w którym możesz usiąść, napić się świeżego naparu i cieszyć się chwilą pełnego odprężenia. Tężnia solankowa to doskonałe miejsce do relaksu, regeneracji i dbania o swoje ciało i umysł. Pamiętaj, że każdy masaż w salonie Mystical Massage to indywidualne doświadczenie, więc ważne jest, abyś czuł się swobodnie i komfortowo. Terapeuci są wykwalifikowani i gotowi dostosować masaż do Twoich potrzeb i preferencji. Przygotowanie się do masażu to klucz do pełnego wykorzystania tego relaksacyjnego doświadczenia, więc poświęć trochę czasu na stworzenie odpowiedniego nastroju i przygotowanie się do momentu relaksu w salonie Mystical Massage.